1. जान लें कि जिस व्यक्ति से आपको जलन हो रही है या ईर्ष्या है, उसने अतीत में कुछ अच्छे कर्म किए हैं और वे अब फल प्राप्त कर रहे हैं।
2. इसे अब योग्यता हासिल करने की प्रेरणा के रूप में लें।
3. उनके साथ अपनेपन की भाव जागृत करें। देखें कि वे आपका ही एक हिस्सा हैं।
4. आपके पास जीवन में जो कुछ भी है जो उनके पास नहीं, उसका अनुसरण करें और कृतज्ञ महसूस करें।
5. आनंद कहता है, "संवेदनाओं का निरीक्षण करो।"
6. उनसे हाथ मिलाएं और उनके साथ एक टीम बनाएं।
7. अनुसरण करें की वर्तमान समय की धारा में सब नष्ट हो जाएगा।
8. उन सबके बारे में सोचें जो आपके पास है, और वह सभी लोग जो आपसे ईर्ष्या करते हैं।
स्टेफ़ानो ने कहा: "और देखो कि जो लोग तुमसे ईर्ष्या करते हैं वे वैसे भी आनंदित नहीं हैं।"
स्टेफ़ानो: "जाओ और उनसे पूछो 'क्या आप खुश हैं?" "
कैरोलीन: "और अगर वे कहते हैं कि 'हाँ?" "(हँसी!)। यदि उत्तर "हाँ" है, तो उन्हें आर्ट ऑफ़ लिविंग (हँसी) में होना चाहिए "यदि दूसरे आपसे ईर्ष्या या ईर्ष्या करते हैं तो क्या करें?"
आनंद: "अगर दूसरे आपसे ईर्ष्या करते हैं तो क्या करें?"
1. अतिशयोक्ति में उनकी प्रशंसा करें।
2. अपने विनम्र कार्यों द्वारा उनमें अपनेपन का भाव जागृत करें।
3. जान लें कि उनकी भावनाएं अस्थायी हैं।
4. सबसे बेहतर होगा, उनकी ईर्ष्या को नजरन्दाज़ करना। यदि आप उनकी ईर्ष्या भाव को एक वास्तविकता के रूप में पहचानते हैं तो यह आपकी अज्ञानता को बढ़ाता है।
5. यह जन लीजिए की सभी भावनाएं गुजरते हुए बादलों की भांति हैं।
6. उनके समक्ष अपनी प्रतिभाओं का दिखावा न करें।
7. जान लें की वे कठपुतलियाँ हैं। वे सभी सेब और टमाटर की तरह खराब हो जाएंगे - बस उनकी शैल्फ-लाइफ सेब-टमाटर से लंबी है (हँसी!)।
और अगर यह कुछ भी कामनहीं करता है तो बस सो जाओ, विश्राम करो।
गुरुदेव के इन सुंदर लेखों को उनके आधिकारिक ब्लॉग पर भी पढ़ें:
1. 5 Tips To Pass The Blame Game: CLICK HERE TO READ
2. Do not hesitate to ask for forgiveness: CLICK HERE TO READ
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