प्रश्न १४४: गुरुदेव, चूंकि मैं बहुत सी जगहों की यात्रा करता हूं जहां शाकाहारी भोजन मिलना मुश्किल है, मैं कभी-कभी गलत भोजन खा लेता हूं और पाता हूं कि ऊर्जा वास्तव में कम है और सिर में भारीपन है। ऐसी स्थितियों में क्या करें?

गुरुदेव श्री श्री रविशंकर:

आप जानते हैं कि जब लोगों को कुछ एलर्जी होती है, तो सिर्फ कंपनी के कारण वे उन खाद्य पदार्थों को नहीं खाते हैं जिनसे उन्हें एलर्जी होती है। मान लीजिए आपको कार्बोनेटेड पेय से एलर्जी है, और क्योंकि कंपनी सभी पी रही है, आप यह नहीं कहेंगे, 'ठीक है, मैं भी पीता हूँ।' क्योंकि आप जानते हैं कि आप पीड़ित होंगे। सही?

तो इसी तरह, आप किसी भी कंपनी में अपना खाना चुन सकते हैं, आप कह सकते हैं, 'ठीक है। अगर कुछ नहीं मिलता है, तो मैं सिर्फ चिप्स, या सब्जियां, या रोटी खाने जा रहा हूं। अगर आप नहीं चाहते हैं तो आप मांसाहारी या अस्वास्थ्यकर भोजन खाने के लिए मजबूर नहीं हैं। ठीक है?

अगर आपको नहीं लगता कि यह आपके लिए अच्छा है, तो आपको कार्बोनेटेड पेय पीने की ज़रूरत नहीं है। सही? देखिए, जब लोग बहुत सारे कार्बोनेटेड पेय पीते हैं, तो इससे पेट और आंत की परत जल जाती है। आगे चलकर आप में बहुत सारी समस्याएं पैदा हो जाती हैं। इन सभी कार्बोनेटेड पेय से बचना चाहिए।

किसी ने दिखाया था, अगर एक दांत, एक दांत जो गिर गया था, एक कप कार्बोनेटेड पेय में डाल दिया, तो वह घुल जाता है! वह संक्षारक द्रव हमारी आंत, हमारे मस्तिष्क और हमारी तंत्रिका कोशिकाओं को इतना नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, हमें स्वस्थ खाने की आदतें रखनी चाहिए और उनका प्रचार करना चाहिए।

आज 30 साल पहले की तुलना में काफी बेहतर है। 30 साल पहले, जब हमने शुरुआत की थी, लोगों को शाकाहार और आध्यात्मिकता से बहुत एलर्जी थी। लेकिन आज यह एक फैशन बन गया है।

क्योंकि हम एक ट्रेंड बनाते हैं और उसे चलाते रहते हैं।

गुरुदेव के इन सुंदर लेखों को उनके आधिकारिक ब्लॉग पर भी पढ़ें:

The human body is designed for a vegetarian diet: CLICK HERE TO READ

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