प्रश्न १४५: गुरुदेव, नकारात्मक विचार कहाँ से आते हैं? मैं इनसे छुटकारा नहीं पा रहा हूँ? मुझे क्या करना चाहिए?

गुरुदेव श्री श्री रविशंकर:

अब, एक समस्या है। आप उनका पीछा करते हैं और वे कई गुना आपके पास आते हैं।

बस उन्हें कसकर गले लगाओ और तुम अचानक पाओगे कि वे गायब हो गए हैं। वे आपके गले लगने से डरते हैं, लेकिन उन्हें आपका पीछा करना अच्छा लगता है। इसलिए, वे बार-बार आपके पीछे-पीछे आते हैं, बार-बार उनका पीछा करते हैं।

यदि बहुत अधिक नकारात्मक विचार आ रहे हैं, तो इसका कारण आप में परिसंचरण की कमी है। बहुत सारे व्यायाम करें।

मुझे लगता है कि आपके पास बैठने और सोचने के लिए बहुत खाली समय है। खुद को व्यस्त रखेंगे तो नकारात्मक विचार कम आएंगे।

यदि आपको कब्ज है तो निश्चित ही आपके मन में नकारात्मक विचार आएंगे। इसलिए, अपने मल त्याग को सही करें। इससे भी आपको मदद मिलेगी।

यदि वात, पित्त या कफ असंतुलन आता है, तो भी आपके मन में बहुत अधिक नकारात्मक विचार आएंगे। इसमें आयुर्वेद की जड़ी-बूटियां मदद करेंगी। आप रात में 2-3 त्रिफला गोलियां ले सकते हैं, और अपने तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए कुछ शतावरी जैसा ले सकते हैं। ये जड़ी-बूटियाँ सिस्टम को शांत और स्थिर करती हैं।

आप जिस कंपनी में हैं उसका असर दिमाग पर भी पड़ सकता है। नकारात्मक लोगों की संगति भी मन को प्रभावित कर सकती है।

एक आखिरी चीज जो प्रभावित करती है वह है समय। निश्चित समय, कुछ ग्रहों की स्थिति और कुछ ब्रह्मांडीय ऊर्जाएं सभी आपके मन को प्रभावित कर सकती हैं।

लेकिन यह सब बीत जाएगा। किसी भी बात को लेकर पागल न हों। बस इतना जान लो कि समय आगे बढ़ता है।

गुरुदेव के इन सुंदर लेखों को उनके आधिकारिक ब्लॉग पर भी पढ़ें:

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